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Hitt

30 minutos de intervalos de alta intensidad que encenderán tu metabolismo. Ejercicios de fácil ejecución realizados a una gran intensidad. Esta rutina es idea para aquellas personas que quieren resultados rápidos pero que cuentan con poco tiempo para entrenar.

Strength

No necesitas muchos equipamientos para ponerte en forma. Puedes obtener grandes resultados con ejercicios con tu propio cuerpo y utilizando simplemente un par de mancuernas. Trabajarás todo el cuerpo completo.

Core

El core es la parte más importante del cuerpo porque es la base de la cual se origina todo movimiento. Este entrenamiento se enfoca en los músculos de la zona media, glúteos y espalda. Una vez que fortalezcas los músculos del core todo todo lo demás es posible.

Trident Workout

45,00

Próximamente

Descripción: Trident, es un programa compuesto por 3 rutinas de entrenamiento basadas en el trabajo Full Body para crear un elevado gasto calórico y un trabajo muscular intenso. No tener tiempo ya no es una excusa y ademas puedes practicarlo en cualquier lugar sin necesidad de ir al gimnasio.
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